Simeon Panda – fitness model i jedan od najutjecajnijih influencera na svijetu
Simeon Panda popularni je fitness influencer koji je poznat po svojoj marljivosti. Pogledajte s nama njegovo putovanje obilježeno tvrdnjama o upotrebi steroida.
Najnovije informacije iz fitness svijeta | GymBeam Blog
Anllela Sagra: Prvi kolumbijski fitness model sa savršenim trbušnjacima i milijunima obožavatelja
Biti vitak model sa savršenim proporcijama ili izgraditi mišićavu figuru i biti dio svijeta fitnessa? Anllela Sagra odlučila se za svijet fitnessa i to je bio pravi izbor. Znate li što je sve uspjela postići i zašto je obožavatelji vole?
Što se događa s vašim tijelom ako ne jedete dovoljno?
Želja za ljepšim izgledom ili zategnutijim tijelom s minimalnim udjelom masnoće neki su od najčešćih razloga zašto ljudi počinju vježbati i jesti male količine hrane. Saznajte sve o učincima niskog unosa energije na vaše tijelo.
Koliko ponavljanja trebate učiniti kako biste izgubili kilograme ili povećali mišićnu masu?
Kako mišićna masa raste i koliko ponavljanja biste trebali napraviti? U ovom ćemo vam članku savjetovati što je najbolje za rast mišića ili gubitak kilograma.
Kalorijski deficit: Kako smršavjeti i imati život?
Kako upravljati gubitkom kilograma i također imati život, a da ne postanete rob brojanja kalorija? U ovom ćete članku pronaći 10 savjeta koji će vam jednostavno pomoći da postignete kalorijski deficit i uspješno smršavite.
Fitness recept: Kuglof od savršene kombinacije okusa limuna i pistacija
Napravite savršen kuglof od limuna s pahuljastim tijestom i neodoljivim okusom pistacija. Osim toga, ovaj recept smo pripremili u verziji bez laktoze, što ga čini pogodnijim za vas!
Floyd Mayweather: Fenomen s rezultatom 50 : 0 u profesionalnom boksu koji nikada nije izgubio niti jednu borbu
Floyd Mayweather odnosno prvak obilježen rezultatom od 50 : 0 ne zna što je gubitak. Pogledajmo Floydov recept za uspjeh.
Fitness recept: Palačinke od zobenih pahuljica s bananom
Pripremite slatki doručak u obliku palačinki od zobenih pahuljica s bananom, koji će vas zasititi i pun je zdravih sastojaka, te ima odličan okus! Samo probajte i uvjerite se sami!
Nadutost trbuha i kako je se riješiti
Intolerancija na laktozu, velike porcije hrane, nedostatak vježbe ili stres povezani su s nadutim trbuhom. Može vam pomoći posebna prehrana i drugi savjeti koje ćete saznati u ovom članku.
Gubitak kilograma, porast fizičke kondicije i 8 drugih razloga da počnete preskakati uže
Uže za preskakanje dovest će vas u formu, pomoći vam u mršavljenju i poboljšati raspoloženje. U ovom ćete članku saznati više o njegovim ostalim prednostima, a uz to ćemo vam dati cjelovit vodič o tome kako započeti.