Fitness recept: Brownies Cheesecake sa kikiriki maslacem

Brownies i cheesecake dva su popularna deserta koja svi vole. A što može biti bolje od obje ove delicije u jednoj? Priprema je izuzetno jednostavna, pa je mogu napraviti i oni koji se ne snalaze u kuhinji. Na kraju ga možete ukrasiti čime god želite i uživati u savršenom snacku ili desertu.    

You might be interested in these products:

Upute:

Pripremite veću zdjelu i u njoj pomiješajte sve suhe sastojke za brownie sloj – kokosovo brašno, ksilitol, kakao, proteinski prah s okusom čokolade i prašak za pecivo. Zatim dodajte jaja i izmiksajte sa štapnim mikserom. Ako vam se smjesa čini pregusta, dodajte malo vode. Otopite tamnu čokoladu (40 g) u mikrovalnoj ili vodenoj kupelji, ulijte je u tijesto i dobro promiješajte. Smjesu izlijte na pleh (mi smo koristili 20 x 20 cm) obložen papirom za pečenje i pecite na 180 °C (356 °F) oko 20-25 minuta.

U međuvremenu pomiješajte krem sir s proteinskim prahom s okusom vanilije i nekoliko kapi Flavour Drops-a s okusom vanilije. Kad je donji sloj pečen, izvadite ga iz pećnice, na vrh dodajte dio s kremom i pecite još 20 minuta.

Nakon pečenja ostavite da se ohladi i cijelu tortu ukrasite kikiriki maslacem i nasjeckanom tamnom čokoladom.

Naš savjet: Ako želite još profinjeniji doživljaj okusa, možete dodati i smrznuto sušeno voće ili naše ZERO sirupe.

Nutritivne vrijednosti	1 komad bez dekoracije (ukupno 12 komada)
Energetska vrijednost	133 kcal
Proteini	12 g
Ugljikohidrati	10 g
Masti	4.5 g
Vlakna	2 g

Brownies cheesecake je jedinstveni desert ili snack koji će odgovarati gotovo svačijem ukusu. Na vama je što ćete staviti na vrh.

Slobodno podijelite svoje ideje na društvenim mrežama koristeći #gymbeamba.