Fitness recept: Grčka salata s tjesteninom

Fitness recept: Grčka salata s tjesteninom

Ljetna sezona savršena je za brze salate od povrća. Odličnog su okusa čak i same kao lagani ručak i večera, ali mogu predstavljati zdrav prilog za roštilj. Donosimo vam recept za tradicionalnu grčku salatu s feta sirom i tjesteninom od graška. Njen neodoljivi okus podignut je na višu razinu i obogaćen izvrsnom količinom biljnih proteina. Ne oklijevajte i pripremimo je zajedno.

Sastojci:

Sastojci za grčku salatu od tjestenine

You might be interested in these products:

Upute:

Skuhajte tjesteninu prema uputama i ocijedite je. Narežite krastavac, papriku, rajčicu i masline na manje komade i sitno nasjeckajte peršin. Pomiješajte temeljito tjesteninu, povrće i peršin. Zatim dodajte preljev koji se priprema miješanjem maslinovog ulja, limunovog soka, soli i papra. Na kraju dodajte feta sir smrvljen na komadiće u salatu i poslužite. Dobar tek!

Zdravi recept: grčka salata od povrća i tjestenine
Nutritivne vrijednosti1 porcija (ukupno 5 porcija)
Kalorije384
Proteini16 g
Ugljikohidrati34 g
Masti19 g

Nadamo se da ste uživali u ovom brzom receptu za tradicionalnu grčku salatu s tjesteninom od graška. Ne zaboravite podijeliti recept s obitelji i prijateljima.