Fitness recept: RAW proteinske pločice s datuljama i maslacem od orašastih plodova

Fitness recept: RAW proteinske pločice s datuljama i maslacem od orašastih plodova

Često vam se jede nešto slatko odmah nakon ručka? Taj osjećaj dovoljno dobro poznajemo. Zato u svom jelovniku uvijek cijenimo brze i zdrave snackove. Morali smo podijeliti ovaj recept s vama! Hajdemo pripremiti brze, ukusne i nutritivno bogate raw proteinske pločice s datuljama i maslacem od orašastih plodova. Ove proteinske pločice su nam trenutno broj jedan kada je u pitanju snack! Osim toga, nadopunit će vam energiju kada ste na putu ili planinama koje ste odlučili osvojiti. Ovo je jednostavno mekana delicija koja će vas uvijek spasiti, čak i od želje za slatkim. 

Sastojci:

You might be interested in these products:

Upute:

Pomiješajte pastu od datulja, maslac od orašastih plodova i toplu vodu. Miješajte dok ne dobijete jednoličnu glatku smjesu. U ovu smjesu dodajte mješavinu müslija i puferiranu rižu. Smjesu temeljito utisnite u mali lim za pečenje obložen papirom za pečenje. Zatim je ostavite u hladnjaku najmanje 3 sata da se ohladi i stisne. Proteinske pločice narežite i spremite ih u hladnjak ili zamrzivač. Uživajte u ovom ukusnom snacku!

Fitness recept: RAW proteinske pločice s datuljama i maslacem od orašastih plodova
Nutritivne vrijednosti 1 proteinska pločica (ukupno 12 proteinskih pločica)
Kalorije121
Proteini2 g
Ugljikohidrati23 g
Masti3 g

Nadamo se da vam je ovaj recept za zdravi snack u obliku raw proteinskih pločica s datuljama izmamio osmijeh na lice, te da ćete ga uskoro sami pripremiti, kako biste imali u zalihama zdravu poslasticu! Ako vam se recept svidio, ne zaboravite ga podijeliti.