Fitness recept: Snickers čokoladice bez dodanog šećera, ali i dalje divnog okusa

Fitness recept: Snickers čokoladice bez dodanog šećera, ali i dalje divnog okusa

Volite li Snickers čokoladicu? Donosimo vam recept za njenu fitness verziju, koja je ne sadrži dodani šećer, ali je ipak divnog okusa. Definitivno ćete se zaljubiti u kombinaciju mekanog biskvita, ukusnog nougat-a i hrskavog čokoladnog preljeva!

Sastojci potrebni za tijesto:

Sastojci potrebni za nougat:

Sastojci potrebni za preljev:

  • 70 g tamne čokolade
  • 1 čajna žličica kokosovog ulja

You might be interested in these products:

Priprema:

U većoj zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, vodu, proteine, ksilitolom i maslac od badema. Ako se previše mrvi tijesto koje ste dobili miješanjem, dodajite malo vode dok ne nastane gusto tijesto. Gotovo tijesto stavite u pleh za pečenje (mi smo koristili pleh za pečenje dimenzija 30×10 cm), koji ste obložili papirom za pečenje. Stavite pleh u prethodno zagrijanu pećnicu i pecite 15-20 minuta na 175 °C. Nakon pečenja, izvadite tijesto iz pećnice i pustite ga da se potpuno ohladi.

U međuvremenu, datulje prelijte kipućom vodom i ostavite ih da odstoje oko 15 minuta. Zatim ih ocijedite i pomiješajte zajedno s proteinima, maslacem od kikirikija i vodom, dok ne dobijete glatku smjesu. Dobiveni gusti nougat rasporedite po ohlađenom tijestu i pospite nasjeckanim kikirikijem, te ga lagano utisnite u nougat.

Tamnu čokoladu s kokosovim uljem rastopite na pari ili u mikrovalnoj, dobro izmiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Zatim je prelijte preko pripremljenog tijesta s nougatom. Gotov desert stavite u hladnjak da stoji najmanje 2 sata. Tada ga možete izrezati na 12 identičnih čokoladica. Čokoladice je potrebno čuvati u hladnjaku. Uživajte u ovoj deliciji!

Fitness recept: Snickers čokoladice bez dodanog šećera, ali i dalje divnog okusa
Nutritivna vrijednostpo 1 komadu (ukupno 12 komada)
Kalorije183
Proteini7 g
Ugljikohidrati23 g
Masti8.5 g

Ne možete dočekati da isprobate ovaj fitness recept za Snickers čokoladice? Ako vam sviđa recept, podržite ga dijeljenjem sa svojim prijateljima.