Fitness recept: Veganski poke

Fitness recept: Veganski poke

Otkrijte zanimljive okuse i obogatite svoj jelovnik receptom za vegansku poke zdjelu, poznatu i kao poke bowl. Osim što se lako priprema, osvojit će vas i svježinom i lakoćom, stoga u njoj možete uživati ​​u bilo kojem trenutku. Krenite s nama u pripremu ove fit poslastice lijepih boja!

Za pripremu je potrebno:

Za pripremu umaka potrebno nam je:

  • 40 ml sojinog umaka
  • med i sok od limete po želji
Sastojci za Vegansku poke zdjelu

You might be interested in these products:

Postupak:

Rižu kuhamo u slanoj vodi dok ne omekša. Za to vrijeme narežemo tofu na kockice i pržimo ga na maslinovom ulju dok ne poprimi zlatnožutu boju. Zatim skuhanu rižu stavimo na dno posude za posluživanje te na nju rasporedimo narezanu rotkvicu, mango, avokado, klice mungo graha i wakame. Poke prelijemo umakom koji se priprema miješanjem umaka od soje s medom i sokom od limete. Dobar tek!

Fitness recept: Veganska poke zdjela
Nutritivne vrijednostipo 1 porciji (ukupno 2 porcije)
Kalorije542
Bjelančevine21 g
Ugljikohidrati77 g
Masti17 g

Vjerujemo da ćete i vi poput nas uživati ​​u našoj poke zdjeli. Ako vam se recept svidio, podržite ga dijeljenjem.