Samodisciplina: ključ uspjeha u sportu i životu
Kako postići svoje kondicijske ciljeve? Jedan od načina je samodisciplina. Uz naše savjete i vi je možete izgraditi.
mentalne performanse
Wim Hof: Ledeni čovjek koji uči ljude da budu zdraviji i mentalno otporniji
Što legendarni IceMan može učiniti svojim tijelom? Možda istrčati maraton kroz polarni krug na temperaturama od oko -20 °C samo u kratkim hlačama i sandalama ili kontrolirati autonomni živčani sustav i imunološki odgovor tijela. I kaže da to može naučiti bilo koga.
Kako poboljšati koncentraciju i ostati usredotočen na poslu i tijekom učenja?
Ne možete se koncentrirati? U današnjem članku donosimo vam savjete kako poboljšati koncentraciju i time povećati svoju produktivnost. Prestanite s gubljenjem vremena.
Biohakiranje: 7 savjeta koji će vaš život učiniti boljim u svakom pogledu
Malene promjene mogu imati velike rezultate. Biste li željeli postići svoju tjelesnu figuru iz snova, bolju koncentraciju ili niže razine stresa? Onda iskušajte ove jednostavne savjete koji će vas približiti vašem cilju.
Je li kava zdrava? 7 razloga zašto biste joj trebali dati priliku
Kava je ukusni napitak i može vas savršeno pokrenuti svako jutro. Jeste li znali da ona također pozitivno utječe na vaše zdravlje, mentalne i tjelesne performanse, sagorijevanje masti i vaše raspoloženje?