Kotač za jogu - dodatak koji će vam pomoći u vježbanju joge

Kotač za jogu je svestrani dodatak popularan među entuzijastima joge i pilatesa. Štoviše, jednako će dobro poslužiti svima koji žele istegnuti svoje tijelo nakon napornog dana. Stoga je prikladan dodatak i za osobe sa sjedilačkim poslovima. Ima poseban oblik za opuštanje i istezanje. To je zato što osigurava djelomičnu raspodjelu težine, pomažući u smanjenju i oslobađanju napetosti iz mišića . Može pomoći kod mobilnosti, a može se koristiti i za trening snage.

Izvrstan je za istezanje leđa, ali i ostalih dijelova tijela. Na primjer, možete ga staviti ispod gornjeg dijela leđa kako biste opustili i istegnuli prsne mišiće, što može pomoći u produbljivanju daha. Također se može koristiti kao podloga za ravnotežu za duboki trening mišića, kao i pomoć za stalak za podlakticu tako da se uhvati za kotač i olakša dolazak u položaj. Redovita uporaba kotača za jogu može pomoći u masaži ukočenih mišića i poboljšati njihovu fleksibilnost, a također potiče pravilno držanje .

Kotač za jogu i njegove prednosti

• praktični dodatak za jogu i pilates
• pomaže u opuštanju ukočenih mišića
• pogodan za masažu leđa
• pomaže ublažiti napetost mišića
• može pomoći u kretanju
• doprinosi pravilnom držanju tijela
• pogodan za trening snage
• može se koristiti za duboki mišićni trening
• pomaže u vježbanju nekih joga položaja

Materijal

TPE, PP

Dimenzije